抗がん剤治療

A1.私もジーラスタの経験者、トリネガ（2020年）です。口の中の不快感はずっとあると思います。のど、舌、歯茎‥私は市販のノンアルコールのマウスウォッシュ（NONIO）をマメに使っていました。※記録ノートには効果ありとなってましたが、ずっと付き合っていく症状だと思います。病院でうがい薬の処方もしてもらえますよ。ずっと変な味がしてたので、ごまかすためにジュース飲んだり、スナック菓子食べたり、ちょっと不摂生なこともしました。

A2.口の渇きですが、私はモンダミンマウススプレーがおでかけ先でも使いやすくよかったです。

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A3．ノニオのノンアルコールマウスウォッシュ試してみました。効果ありました。夜眠れました。

肝臓の数値が悪いときは止めました。副作用が強く出るという自覚はなく口の中がスッキリするので食事中に飲んでました。

投与後数日の食欲低下する時期は呑めませんでした。体調の良い時は仲間と呑んで、楽しく過ごしました

抗がん剤中の制限はなく、適度にお酒飲んだり、出かけたりしてストレスの無いように過ごしてください

.味覚障害…もともと苦味を感じるんですね、御辛いですね、抗がん剤での味覚障害はほとんどの人は終わったらなおるんじゃないでしょうか。料理するのに味見しても分からないからレシピ見てその通りにするか、味見は家族にお願いしました。
（味覚障害は抗がん剤が終了すれば回復することがほとんどです：医療者より）

A1.私は吐き気が完全におさまるまでは、出かける用事がある日は処方してもらった頓服の吐き気止め飲んで出かけてました😂

A2.匂い対策、吐き気が来た時対策

・食後すぐは出かけない
・音楽を聴く
・吐き気止めを処方してもらう
・みぞおち辺りを冷やす
・活性炭マスク
・マスクにかけるスプレー
・ミントガムや飴を持ち歩く
・無香料の洗濯洗剤を使う

などはどうでしょう

ECだと毛髪が抜ける副作用が確実だから、髪が長いと部屋やお風呂の排水口に大量の毛がたまるので、先に短く切っておいたりすることや、お風呂排水口が詰まらないように、排水ネットを用意しておくのも、小さなことですがいいと思います！
体調には波があって、動けない〜っていう二日酔いがずっと続いている感じです。ただ波があるので、そのタイミングをつかめば、外出も出来ます。
ただし、これまで通りの家事ができるかっていうとそこはしんどいので、完璧主義だとしんどいかもしれません。買い物には荷物持ってしんどかったりするから、今のうちからネットスーパーを利用しておいて、しんどい時にほしいものを手に入れられる環境作りも大切だと思います。
私はしんどかった時に口の中がスッキリすると楽になったので、食べ過ぎは太っちゃうけどアイスやゼリー飲料やスポーツドリンクの袋に入ったものを使用したい分だけ溶かして飲むということをしていました。
初めの頃はわかりませんでしたが、副作用は無い方がいいのだから、がん治療開始の頃から緩和ケアという考え方をもって医療者に相談するといいですよ！

自分に症状がなかったので治療はしました。風邪を引いてる人とは距離をとり、別々に食事し、寝てました。まずは治療する日に、担当Drに相談されたほうがいいと思います。なんでも、包み隠さず話したほうがきっと、安心して、受けられると思いますよ。

抗がん剤はしんどいです。があいだに動ける時はあります。動ける時は焦らず、無理せずぼちぼち動くようにしていました。

痺れは手は指先だけ。足は足裏と足指で、常に小石よりは小さい砂の上を五本指ソックスで歩いてる様な感じです。歩かなすぎたら今度動くとき余計痺れるから適度に歩いたり動く方が回復が早い気がします。

A1.病院で塗り薬を頂いたことがあります。うがい薬でこまめにうがいをするとマシになった気になります。気持ちだけかもしれませんが…

A2.歯科を受診したらうがい薬とアズノールの軟膏を処方して頂きました。軟膏は口内炎だけでなく、唇が荒れても塗っていいそうですよ。歯ブラシも購入することが出来ました。

A3.化学療法室の看護師さんにアルコールフリーの歯磨き粉マウスジェル教えてもらいました。病院のコンビニでも売っているのを見かけました。

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同じメーカーでマウスジェルがあり、直接塗れるので、コーティングできて夜寝る時の口内の痛みと渇きが辛い時に使ってました。ほんのり甘くてちょっと美味しいので私は助かりました😋

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あとは病院で処方してもらったアズノールのうがい薬で1日数回うがいもしてました〜🙆‍♀️

トリプルネガティブで、免疫チェックポイント阻害剤と抗がん剤をしています。当日の抗がん剤のあとは、すごく眠かったです(-_-)zzz 3日ほど倦怠感がありましたが日常生活はゆっくり動けました。体の乾燥と便秘がありました💦

A1.患者の中には、髪の毛の抜ける抗がん剤をしていなかったり、ウィッグを用意したものの帽子で過ごされた人もいらっしゃいます。ウィッグもご家族からの応援という意味で有名メーカーのものを購入された方や、Amazonとかのネットで購入したよ、という方も。これからの季節はウィッグ暑いので🥵いろいろ検討してみたほうがいいです。抜ける前にウィッグの試着しにいくのも手ですが、抜けてしまうとそれに行くのも憚られる気持ちになったりもします。

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A2.インスタで見つけてアクアドールで脱毛前に試着しに行って購入しました✨お値段は少ししましたが、自然だと思います試着だけでもオッケーなので、たくさん試着して気に入ったのを購入しました👍

実店舗のご案内｜医療用ウィッグを扱うウィッグ・エクステの専門店アクアドール

アクアドールの直営サロンは現在、東京（新宿および上野）、神奈川（横浜）、愛知（名古屋）、大阪（梅田）の5店舗展開しております。 どのサロンも個室試着室をご用意しており、経験豊富なウィッグアドバイザーが常駐してお待ちしておりますので、ぜひお気...

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A3.病院の待合に置いてあったリネアストリアで２種類購入しましたが、暑い夏は沙悟浄タイプ（頭頂部が布になっているもの）がとても重宝しましたよ。帽子を被れば頭頂部に毛が無いのは隠れるしなにより涼しくて暑さでの立ちくらみもなく過ごせました😊バンダナウィッグのことです抜ける前にサロンを予約して行きましたが、個室だし病気でナイーブになっている配慮もしていただけましたよ。安心でした

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安くて自然なフルウィッグが3980円から！ウィッグ通販のリネアストリアは、高品質なウィッグを安くご提供するレディースウィッグの専門店です。「M.Wig」に認証され自然でお肌にも配慮された医療用ウィッグ、トレンドのスタイルやカラーを楽しめるフ...

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まだ大丈夫と思ってたときにドライヤーしたらぱらっと落ちたのでドライヤーは弱かタオルドライ。

A1.脱毛が始まった数日間が1番髪の毛も抜けていきました。毎日お風呂のあと排水溝に溜まった髪の毛を掃除した記憶があります。辛いですが「それだけ抗がん剤が効いてがん細胞もやつけてくれているはず！髪の毛はまた生えてくるはず！！」と思い過ごしました。綺麗に全部なくなるのではなく一部残ったりするので、髪の毛を自分で切ったりしてました。不織布ネットは30枚あれば足りたかなという記憶です。

A2.私はショートカットにして挑みました。超脱毛期は不織布使いましたが、以外は医療用帽子+枕にタオルで乗りきった気がします。１、２ヶ月でほぼ抜けましたが襟足が若干残ったので帽子や大きめのストール？を巻いてました。確か医療用帽子で検索すると色々ヒットしたと思います。あと暑い日にカツラや帽子をかぶる時は保冷剤をハンカチに巻いていれてました。

A1.元々ロングでシヨートにしたけどやはり最終には美容室でバリカンを入れて貰いました。初めはウイッグも被ってましたが、皮膚痛でニット帽などのかぶりもので外出しました～。

A2.私はウィッグのアンダーキャップをかぶって脱毛をカバーしていました。帰ってきてコロコロしてました。ウィッグはコットン製を選んで洗いやすいものにしていました。ウィッグの滑り止めにもなるのでこれは重宝しましたよ。ある程度髪の毛が生えるまでずっとお世話になっていました。お家では締め付けないようにケア帽子など被って過ごしました。

治療開始前に難波のスヴェンソンのウィッグを店頭で試着して買った二万以内ぐらいのと、病院に置いてたカタログから髪付き帽子、あとネットで買った安いやつで明るい色のをシュガークランツっサイトで4000円ぐらいの買いました。安いけどリアルで私にはいい感じでした。その時どきで使い分けしてました。結果的に私はが3個持ちになっただけですけどね😛今思えば初めから安くて気に入ったもの一つで良かったかとも思うけど。シュガークランツの普段絶対しない明るい色にできたのは冒険でした。安いものなら失敗してもいいやぁ〜って買ったのが一番使えました。評判はわかりません…

先生は、患者の気持ちや事情をふまえて対応してくださいます。仕事を続けたいという思いの方や、こんな病気になったのだから仕事続けるのが難しいと考える方いろいろなんじゃないかと思います。続ける理由としても、仕事が続けられる制度が整っている職場かどうか、や　今後治療費もかかることから可能な限り続けたいという経済面でそう考える場合もあるかと思います。いろんな職種や環境があるので、ご自身で判断するんだよ、みたいなことをやさしく？言うてくださった気がします。私は術前抗がん剤スタートから、職場の病気休暇の制度が比較的とりやすい環境でしたので、初めは半年ほど休むことを決めて自宅にて療養をして、ある程度落ち着いたタイミングで職場復帰をさせていただきました。

点滴受ける時に会えますよ。看護師さんに話聞いてもらうんなら、外来で乳がん看護認定看護師さんにいったん話してみてくださいね。必要に応じ看護外来とかも案内してくれると思いますよ。もしかして抗がん剤治療が始まって化学療法室に行ったら、たくさんの人が抗がん剤してる様子（乳がん以外の人もいますが）をみて、みんな抗がん剤してるんだ…と気持ちが落ち着くかもしれないですよ。